Не дадим мозгу никакого продыха!

Советы от великого Эйнштейна


От редактора: 

Курсив – то, что  делаю.

 

Жирным, что надо еще.

 

 И нейтральное - возможно, под вопросом.

Вступайте в дискуссию, насколько это помогаетэ И напишите ос воем опыте!


 

Занимайтесь спортом.

 

 Держите осанку.

 

 Пейте много воды.

 

Пользуйтесь палочками для еды.

 

Дышите глубоко.

 

Пишите — напишите рассказ или стихотворение.

 

 

Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность — научитесь любить парадоксы и оптические иллюзии.

 

 

Смените стиль одежды — ходите босиком.

 

 

Транспонируйте реальность — всегда спрашивайте себя: «А что если?».

 

 Упростите свою жизнь.

 

 

Ведите дневник.

 

 Учите иностранный язык.

 

Ужинайте в разных кафе и ресторанах — отдавайте предпочтение этническим местам.

 

 

Говорите вслух о своих проблемах.

 

Выполняйте арифметические расчеты в уме.

 

 

Опишите какой-нибудь случай из своей жизни в мельчайших подробностях.

 

Развивайте творческое мышление.

 

Медитируйте.

 

Найдите время для уединения и отдыха.

 

Примите обязательство постоянно учиться чему-то новому.

 

 Совершите путешествие за границу — узнайте о различных стилях жизни.

 

Общайтесь с теми, кто вам близок по интересам.

 

Коллекционируйте умные цитаты.

 

Читайте классику.

 

Учитесь скорочтению?

 

 

Избавьтесь от прокрастинации. ( СПРАВКА:Прокрастинация проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел (например, своих должностных обязанностей), игнорирует эту необходимость и отвлекает своё внимание на бытовые мелочи или развлечения.Прокрастинация отличается от лени тем, что в случае лени субъект не хочет ничего делать и не беспокоится по этому поводу, а в состоянии прокрастинации он осознаёт важность и срочность работы, но не делает её, возможно, находя те или иные самооправдания. От отдыха прокрастинацию отличает то, что при отдыхе человек восполняет запасы энергии, а при прокрастинации — теряет.

 

 

 

Развивайте амбидекстрию — используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться, пробуйте писать обеими руками одновременно, поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими.

 

 

Переверните картину на виду вверх ногами.

 

Учитесь логике — решайте логические задачи.

 

Хорошо ознакомьтесь с каким-нибудь научным методом.

 

Решайте загадки и головоломки.

 

Научитесь жонглировать.

 

Слушайте классическую музыку.

 

Играйте в шахматы или другие настольные игры.

 

Развивайте чувство юмора — придумывайте свои шутки.

 

Произносите длинные слова наоборот.

 

Учите язык жестов.

 

 Учитесь играть на музыкальном инструменте.

 

Знакомьтесь с работами признанных гениев.

 

Устраивайте мозговой штурм.

 

Не смотрите телевизор.

 

Запоминайте имена людей.

 

 

 

 

 

 

Находите новые способы использования обычных предметов — например, сколько разных способов применения обычного гвоздя вы сможете придумать?

 

 

Развивайте наблюдательность — например, обращайте внимание на красный цвет в течение дня или находите автомобили определенной марки в общем потоке, придумайте тему и сосредоточьтесь на ней.

 

 

 

Заблокируйте на время одно или несколько чувств — ешьте с завязанными глазами, заткните уши во время выполнения обычных дел, примите душ с закрытыми глазами.

 

 

Находите связь между несвязанными на первый взгляд темами.

 

 

 

Смените окружающую среду — измените расположение мебели дома.

 

 

Рисуйте — что угодно, вам не нужно быть художником для этого.

 

 

Меняйте скорость выполнения привычных дел — попробуйте делать

что-нибудь очень медленно или очень быстро.

 

 

 Опровергайте свои предположения.Всегда выходите за рамки первого «правильного» ответа, приходящего на ум.

 

 

Занимайтесь только одним делом одновременно.

 

 

Избегайте когнитивных предубеждений.

 

 

Поставьте себя на чужое место — представьте, как другие люди решали бы ваши проблем

 

 

Конкурируйте с кем-нибудь.

 

 

Не окружайте себя одними единомышленниками — выслушивайте людей, которые не согласны с вами.

 

 

 

Развивайте самосознание.

 

Источник: you-journal.ru

 


Оставить комментарий

Комментарии: 0